Je sors à peine du gym et j’ai eu un élan de courage de mettre enfin sur papier (par écrit) un des sujets qui étaient à la base de mon idée de blogue… les troubles alimentaires. Pour vous mettre en contexte, lorsque je suis arrivée du travail, j’ai sauté dans mon linge d’entrainement pour me précipiter au gym. Personnellement, je n’aime pas beaucoup m’entrainer et je dois aller puiser au plus profond de moi-même pour trouver la motivation. Et je le fais pour une simple et unique raison : brûler des calories. Soyons honnête, je ne le fais pas pour être plus en forme, avoir plus d’énergie ou pour augmenter mon niveau de sérotonine qui influence positivement le sommeil et l’humeur; mais simplement pour tenter de perdre du poids.

Je me suis donc dit qu’il était temps de vous parler de mon histoire et de tenter d’en inspirer d’autres, d’amener une certaine compréhension de cette maladie mentale et d’offrir un support à ceux et celles qui en souffrent. Ce n’est pas un processus facile et le fait de me dévoiler au grand jour me gêne beaucoup. Toutefois, je crois qu’il est nécessaire d’en parler et tenter de changer, tranquillement, la vision que nous pouvons avoir de nous-mêmes.

Je suis en réémission du trouble alimentaire le plus connu : l’anorexie. Selon l’institut Douglas, l’anorexie nerveuse est « caractérisée par la poursuite acharnée de la minceur et une peur maladive des conséquences de s’alimenter, comme prendre du poids ou devenir obèse. Le résultat est une restriction alimentaire obstinée et parfois dangereuse. »

L’anorexie a comme objectif principal la perte de poids; mangez pour survivre et souhaitez bruler le plus de calories possible pour se sentir légère à la fin de la journée. Et malheureusement, lorsque nous nous rendons à ce stade, c’est que notre cerveau ne contrôle plus nos pensées… Encore aujourd’hui, je me considère comme une personne sensée qui peut se raisonner. Toutefois, lorsque j’ai été au plus bas, j’étais incapable de me raisonner et mon seul objectif était de maigrir. Et pour continuer à vivre en société et tenter que ça ne paraisse pas trop, je compensais. Par la privation de nourriture avant ou après un événement accompagner de mon entourage, par l’activité physique intensive et même, à l’extrême, par les laxatifs. Je ne me suis jamais rendu aux vomissements, mais ce n’est pas faute d’y avoir pensé ! J’en ai rarement parlé à ce point, par honte et peur d’être jugé, mais je l’écris aujourd’hui pour démontrer à quel point cette maladie peut aller loin. Je me souviendrai toujours du jour où j’ai touché le fond; lorsque le 106 livres de la balance m’a apporté un bonheur absolu ! C’était pour moi le signe que je ne pourrais m’en sortir toute seule. Je n’avais plus de masse musculaire, plus de menstruations, des maux de tête constants, des pertes de mémoire et de concentration, jamais d’appétit, de l’insomnie, un teint jaunâtre…  Mais je portais du 0 et j’étais tellement heureuse de ne plus me soucier de mon poids… Triste ? Ce n’est pas le mot…

Avec l’aide de spécialiste, de groupes de soutien, de médication, et surtout de temps, je suis persuadée qu’il est possible de se guérir de ce trouble, mais nous devons être TRÈS patients. Je parle aujourd’hui d’une rémission puisque j’ai repris un poids santé, mais je viens tout de même d’aller au gym pour l’unique but de brûler des calories! Et est-ce que je me trouve belle avec un poids santé ? C’est une question encore difficile à répondre aujourd’hui, mais je peux dire qu’un côté de moi a décidé de se prendre en main, peu importe ce que mon « autre côté » me dit. Je parle souvent de ses 2 côtés en espérant qu’un jour, il n’y en ait qu’un seul et unique, le bon, qui prenne le dessus. Pour l’instant, mon côté santé est heureux de ne plus avoir de symptôme de la maladie, d’avoir retrouvé l’appétit, d’apprécier un repas entre amis au restaurant, de ne plus compenser à l’extrême ou du moins, plus naturellement. Mon autre côté se trouve encore grosse, se compare aux autres, va au gym pour perdre des calories et mange de la salade lorsqu’elle va au resto le soir. La bataille n’est pas terminée, mais j’ai un grand bout de chemin de fait.

Cet article étant enfin lancé (!!!), je vous propose de vous revenir avec quelques billets sur ce sujet tout au long de 2015. Parce que plus nous en parlerons, plus nous serons conscientisés à cette maladie qui touche de plus en plus de gens, et ce, à tout âge! Cet article est aussi une invitation à ceux et celles qui ont besoin de support. Autant au plan nutritionnel que moral, je peux comprendre ce que vous vivez et je suis en mesure de vous partager mon expertise, mon expérience, les trucs qui m’ont aidé à m’en sortir, et surtout, vous redonner l’espoir dont vous avez besoin pour poursuivre votre combat.